Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 81.99g | Carbs: 27.35g.
Breakfast: SPAR Форель, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори. Lunch: Скумбрия, Брокколи, Утиный Жир. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Zero Джем Абрикосовый, ВкусВилл Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|