Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 94.59g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ветчина Куриная, Лаваш. Lunch: Лента Кальмар Копченый, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Riunite Ламбруско, Окраина Холодец Куриный, Белая Дача Зелень. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Абрикосы, Черная Смородина, Крыжовник, Персики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dtbeatrix's Weight History
|