Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3482 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 205.58g | Carbs: 424.56g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Лимонад, Перекресток Дыня Колхозница, Яблоко, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Черноголовка Кола, Paul Киш с Курицей и Грибами, Пятерочка Сахар, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|