Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.53g | Prot: 101.61g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Арбуз, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Dinner: Помидоры, Borealis Палтус Стейк. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|