Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 75.35g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Рис с Овощами , Жареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lunch: Мираторг Рис с Овощами , Самокат Голубцы. Dinner: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|