Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 29.80g | Carbs: 46.92g.
Breakfast: Настоящий Торт Красный Бархат, Чай Несладкий, Сыр Гауда, Продукты из Елани Плавленный Сыр с Грибами, Дубки Сальчичон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Кабачок Фаршированный, Макфа Гречка на Воде. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|