Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 63.35g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Творог 5%. Lunch: ESSA Cocolada, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|