Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 47.83g | Prot: 31.39g | Carbs: 40.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Protein Rex Lamington, Смак Батон Подмосковный, La Paulina Сыр Гойя 40%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|