Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 88.83g | Carbs: 211.07g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Сдоба, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Яйцо, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Частная Пасека Мёд Цветочный. Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Персик, Капуста Белокочанная, Балтптицепром Филе Куриное, Картофель. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|