Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 95.91g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Лента Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Ремесленный Хлеб Сдоба. Dinner: Глобус Сэндвич с Грудинкой, Мирель Торт Тирамису . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|