Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 64.40g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 25%, Кабачковые Оладьи, Брест-Литовск Батон Молочный. Lunch: Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Брест-Литовск Сметана 25%, Маг Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Mission Лепешки Оригинальные . Snacks/Other: Коммунарка Зарядись. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|