Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 76.78g | Carbs: 82.47g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Окей Форель Слабосоленая , Савушкин Продукт Наполнитель Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологодская Ягода Лисички, Parmalat Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sen Soy Чипсы Нори. Dinner: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Голубика, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastylukyanenko69's Weight History
|