Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 89.92g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|