Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 21.13g | Carbs: 43.68g.
Breakfast: عسل اسود عسل اسود, البوادي طحينه, باميه باميه, حليب كابو حليب, بيضة مسلوقة طرية, مسلوقة بطاطس . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
ما شاء الله مبروك ياندوش بجد فرحتلك براڤو ياقمر ان شاء الله توصلى لهدفك شدى حيلك 💪💪💪🎈🎈🎈🎈🎈
29 Jul 23 by member: Âmera👮🏻♀️
|
ياندوش شطورة ياقلبي ربنا يحققلك كل امنياتك يارب
30 Jul 23 by member: مودة ...
|
30 Jul 23 by member: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|