Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 202.55g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Сваля Сыр Литовский 45%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое , Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|