Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 153.29g | Carbs: 291.77g.
Breakfast: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Lunch: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кабачки Тушеные, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Шоколадница Торт Вафельный, Сваля Сыр Литовский 45%, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|