Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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640 kcal
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Fat: 37.92g | Prot: 31.23g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: ローソン ホタテカマスティック, フィナンシェ, ローソン 半熟くんたま. Lunch: 明治 マカダミアチョコレート, クッキー, ローソン 半熟くんたま, ローソン ごま油香る！チョレギサラダ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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