Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 111.53g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Gustoria Томаты Вяленые в Масле, Гречка Отварная, Foodland Сыр Львиное Сердце. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Megachef Соус из Анчоуса, Sen Soy Соус Унаги, Сырой Овощ, Кальмары Гриль, Grow Food Кукуруза на Гриле. Dinner: Макрурус, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Абрикос, Сырой Овощ. Snacks/Other: Лимонный Сок, Абрикос, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|