Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 68.50g | Carbs: 251.12g.
Breakfast: Медовый Дом Кролик с Патиссонами и Морковью, iFarm Мангольд, Сыробогатов Плавленый Сыр, Подсолнечное Масло, Кофе, Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Банан, Персики, Батон, Доброфлот Шпроты, Бабаевский Конфета Белочка, Макси Торт Трюфельный Шоколадный, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|