Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 99.41g | Carbs: 77.87g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Помидоры, Горбуша Соленая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо, Крупская Шоколад Особый. Dinner: из Любовского Молоко Топленое, Белозорие Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|