Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 133.17g | Carbs: 248.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Дыня, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Курт. Lunch: Дыня, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Персик, Ермолино Пельмени Сливочные. Dinner: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Магнит Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|