Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 83.64g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Ашан Биточки по-Албански, Сыр, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Green Crest Сельдь в Шубе. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Лента Салат Оливье Классический. Snacks/Other: Миндаль, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|