|
😙 - 800 гр
|
121.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 111.28g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный , Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Щебекинская Макароны Отварные, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, не Молоко Соевое с Бананом, Пятерочка Помидоры, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Кофе с подсластителем 50 мл. Lunch: Тушеные Овощи, SPAR Лагман, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Помидоры, Чай. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Hortex Овощной Квартет , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Помидоры, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisenok.lilili's Weight History
|