|
🦁 - 800 гр
|
121.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 92.22g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Heinz Терияки Соус, Хайнц Соус Цезарь, Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе с подсластителем 50 мл. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Зелёный Стандарт Томат Плезиро (Черри), Кубаночка Томатная Паста, Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Чай, Лук, Морковь. Dinner: Чай, Авокадо Авокадо, Окей Капуста Брокколи, Махеевъ Сырный Соус, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Fit Parad Подсластитель, Пятерочка Банан, Алексеевское Сгущенка, Лебедянь Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisenok.lilili's Weight History
|