Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 64.27g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Макдоналдс Айс Кофе, Lactica Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сахар, Гречка Отварная, Дыня, Персики, Шоколадница Сироп Карамельный, Кофе Латте. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Кухня на Районе Боул с Курицей и Авокадо. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hershey's Cookies'n'Creme, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|