lemke 96's Journal, 31 Jul 23

So geblieben, kein Wunder, kaum Bewegung und morgens, mittags, abends jeweils ein Brötchen, das esse ich ja sonst nicht,aber heute gehe ich wieder arbeiten!!!!
62 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2023:
899 kcal Fat: 16.16g | Prot: 45.98g | Carbs: 137.00g.   Breakfast: Aldi Rosenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Bärenmarke Die Frische Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wholey Cinna Rollies. Lunch: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Apfel. Dinner: Danone Activia Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
steady weight

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Comments 
halten ist auch ganz gut 👍☺️ 
31 Jul 23 by member: De Sarah

     
 

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