Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 106.94g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Sola Фует, Mlekovita Сыр Бри. Lunch: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом , McDonald's Капучино Маленький , Своя Лінія Козинаки З Насінням Кунжуту Та Льону, Рудь Шпинат, Пучок-Свіжачок Салат, Варенье лохина, малина, смородина, АМА Сметана 20%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Творожная панакота, Сирний бейгл, М'ясна Лавка Шинка Асорті, АТБ Слива, Arla Крем Чиз, АТБ Огурец, Nordic Хлебцы Многозерновые, Veladis Икра Трески Pate , Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, АТБ Помидор. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|