Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 106.52g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Яндекс Лавка Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Ароматный , Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Персики, Активиа Актибио. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кирилл Колупаев's Weight History
|