Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
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84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 41.25g | Prot: 73.33g | Carbs: 183.57g.
Breakfast: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Fresas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Té Verde, Marco Polo Esencia de Vainilla, Lider Leche Semidescremada, Clara de Huevo, Quaker Harina de Avena 100% Integral , Plátano. Lunch: Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Dinner: Zanahoria, Clara de Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (con Cáscara). Snacks/Other: Lider Maní, Pasas, Almendras, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Nabisco Club Social, Nescafé Doble Choca Moka, Soprole Yoghurt Batido Protein +. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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feru.love's Weight History
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