Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 137.71g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: المراعي حليب, عيش اسمر عيش اسمر, بيض بيض مقلي. Lunch: سكر سكر , التين البرشومى تين, سلطة خضراء سلطة , White Rice, سمك بلطي سمك. Dinner: فاكهة المانجو مانجا. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noran ashraf's Weight History
|