|
Наконец-то я провалилась ниже прошлого веса. У нас жара и в меня ничего не лезет. Поэтому такой результат. Продолжаем дальше, на 3-4 месяца я в дефиците буду!
|
57.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 156.38g | Prot: 135.27g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Яичница. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Rich Апельсиновый Сок , Fine Food Перепелиное Яйцо, Шашлык Куриный, Ерш Салат с Жареным Сыром Халуми, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины, Яблочный Крамбл. Dinner: Яблочный Крамбл, Буше Вишневый Тарт, Шашлык из Свинины, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|