Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 130.95g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творожный щербет. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Арбуз, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baytler Куриный Жир, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Морковь, Магнит Картофель, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Экзо Драгонфрут и Гуанабана. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Колес's Weight History
|