|
- [ ] 早上當成錨定
- [ ] 看週或月的變化趨勢
2023/5/2
D1：體重77.1kg 體脂：39.6%（30.2kg）
骨骼肌：22.3% (17.19kg)
2023/6/2
D31：體重73.5kg 體脂：37.9%（27.9kg）
骨骼肌：23% (16.9kg)
2023/06/17
D46 ：體重71.7kg 體脂：38.5%（27.6kg）
骨骼肌：23% (16.5kg)
2023/07/02
D61:體重71.2kg 體脂：37.2%（26.5kg）
骨骼肌：23.4% (16.67kg)
2023/07/17
D76:體重69.2kg 體脂：37.3kg（25.8kg）
骨骼肌：23.6% (16.33kg)
2023/08/01
D91:體重67.4kg 體脂：37.3kg（25.1kg）
骨骼肌：23.6% (15.9kg)
|
67.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 2.1 kg a Week
|