Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 123.12g | Prot: 66.74g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Milka Wholenut Caramel, Properlab Коллаген, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Морковь, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Куриный с Соусом Чипотле. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Вкусно и Точка Мороженое Клубничное . more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 32 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 1 minute, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|