|
الحمدلله
|
46.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 12.37g | Prot: 31.58g | Carbs: 65.80g.
Breakfast: طماطم طماطم, Egyfitness خياره, بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة. Lunch: Egyfitness خياره, لبن بقري لبن بقري, باذنجان مشوي باذنجان مشوي, مكرونة مسلوقة مكرونة مسلوقة, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق. Dinner: خوخ خوخ, كمثري كمثري, خوخ خوخ. Snacks/Other: المؤ تفاح. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ma'am Sofia's Weight History
|