Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 109.65g | Prot: 54.83g | Carbs: 219.82g.
Breakfast: Сахар, Астория Бургер Соус, Heinz Горчичный Соус, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Заповедные Продукты Колбаса Докторская , Heinz Горчичный Соус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Голубика, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Перекресток Печенье Морковное Постное, Перекресток Круассан с Миндалем, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|