Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 103.60g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Виноград, Чернослив, Финик, Protein Rex Морковный Тортик, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Maggi для Сочных Тефтелек в Сливочно-Томатном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Лента Баклажан , Фарш Индейки, Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Салат Айсберг, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Козуб Геркулес, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|