Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
110.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 85.47g | Carbs: 238.05g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе Персик, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 15%, Русский аппетит Горчица Русская, Свекла Вареная. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Сыр Фета, Магнит Банан, Нектарин, Помидоры. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук Натуральный, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Нектарин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Milla Vanilla Трюфель Классический, Помидоры. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|