Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 102.22g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Агуша Творожок, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубаночка Ананасы, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Zott Сыр, Троекурово Грудка Куриная, Роскар Яйцо Варёное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|