|
Глюкоза в крови натощак 5,3
Пила вчера CinSulin, он с хромом и йодом. Йода там мало, но хоть что-то. Буду дальше наблюдать. Чтоб понять, что мне понизило глюкозу в крови: то что я не ела шоколад вечером или этот комплекс.
|
52.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2 kcal
|
Fat: 0.21g | Prot: 0.14g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе Эспрессо. Lunch: Вода из под Крана. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Забыла про мой любимый допинг в силу последних лет и обстоятельств. А это МУЗЫКА!
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Поздравляю!!! А что Ваше любимое из музыки? Я вчера слушала Линду и Би2 🥳 под настроение
01 Aug 23 by member: alexandrovams88
|
alexandrovams88 А как вас зовут? А то немного неудобно :) У меня подписка на тытрубу премиум. Поэтому я слушаю музыку в подборках тытрубы. Вначале я обучала проигрыватель моим вкусам, теперь он играет мне свои плейлисты согласно настроению: релакс или бодрость или дорога или ещё что-то. Сегодня песня первой половины дня у меня Coldplay, которую они с Бьонсе пели: "Оh - I, Oh - I". У Би-2 я признаю песню только лишь одну из "Брата-2". Русский рок люблю, но это обычно для down настроения. А мне сейчас бодрость нужна, поэтому я включаю музыку для фитнеса и там движ и танцы. Раньше я всегда готовила под музыку. Дома у меня были возможности качественно и не плоско слушать с хорошими басами и кристальными верхами ;) А тут я без оборудования и слушаю пока на телефоне :)
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Это я про youtube music все писала :)
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Меня Мария ☺️ здорово! У меня Алиса, но дети включили туда свою подборку, а там такое 🫣 Coldplay зажигательная 🥳
01 Aug 23 by member: alexandrovams88
|
Глюкоза в крови через 2ч30мин 5,4
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
В эти 2ч30 минут пила одну чашку кофе и витамины незадолго до измерения
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
Вечером через 2ч45мин после еды глюкоза в крови 4,9. Комплекс cinsulin на мне очень хорошо работает
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
А в составе там корица, немного йода из водорослей и хром
01 Aug 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|