Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
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97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1311 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 63.62g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Olio d'oliva, I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Caffè (dalla Moca), Bio Organic Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Friselle Integrali, Garden Gourmet Vuna, Conad Pomodori da Insalata. Dinner: Bieta, Vale Passata di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Unconventional Salsicce Vegetali, Peperoni Rossi Dolci, Morinaga Silken Tofu Soft, Alga Kombu, Hanamaruki Aka Miso ( Miso Rosso), Coop Misto Funghi Secchi. Snacks/Other: Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi), I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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