Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 38.64g | Carbs: 99.70g.
Lunch: Люди Любят Сэндвич с Красной Рыбой. Dinner: Окрошка кето-вега, Люди Любят Багет Классический. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|