Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 81.73g | Carbs: 143.33g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Курица с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Курица с Овощами, Булгур (Вареный), Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|