Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 61.03g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Кофе, Рыбная Миля Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Бородинский Любительский . Lunch: Нектарины, Сливы. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Зеленый Чай, Coffee Like Капучино (300мл), Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraymix's Weight History
|