Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 166.87g | Carbs: 118.57g.
Breakfast: ماء الصنبور (ماء الحنفية), ليمون اصفر ليمون, تفاحة تفاحة, خضروات ورقيه بقدونس. Lunch: خبز خبز اسمر, خبز لبناني أسمر خبز لبناني أسمر, طماطم طماطم, خضروات ورقيه بقدونس, صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, عراقي برغل. Dinner: بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tuqaalabdali's Weight History
|