Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 72.03g | Carbs: 86.33g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Горбуша Соленая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Viola Сыр Сливочный Плавленный , Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Дикси Сыр Гауда, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Творог 9%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robusta 🏴☠️'s Weight History
|