Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
116.0 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 36.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 65.97g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки. Lunch: Сосиска, Ашан Сыр Чечил-Спагетти, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Dinner: Орехи Кешью, Coffee Like Латте (400мл). Snacks/Other: Азбука Вкуса Сухарики из Белевской Пастилы с Брусникой , Ашан Смузи Груша Шпинат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annna2020's Weight History
|