Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 89.33g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Рис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galyna_81's Weight History
|