Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 67.12g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Вода. Lunch: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Арбуз, Колбаса Краковская, Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|