Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 120.02g | Carbs: 179.11g.
Breakfast: Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Балтийский берег Семга, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ironman Protein Bar (Chocolate), Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Помидоры, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Юкки Мороженое Птичье Молоко, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Milla Vanilla Трюфель Классический, Дикси Кабачок, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|